همه ما خوب می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها اهمیت دارد. با این حال بسیاری از افراد بعد از ورزش دردها و ناراحتی هایی را احساس می کنند که شایع ترین آن ها سردرد بعد از ورزش است. حال این سؤال مطرح می شود که سردرد بعد از ورزش تا چه میزان خطرناک است؟ برای پاسخ به این سؤال همراه ما باشید تا درباره سردرد بعد از ورزش توضیحاتی ارائه دهیم.
کد خبر: ۹۶۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
کد خبر: ۹۶۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
دکتر شینهاوس توضیح می‌دهد که خمیردندان دارای PH قلیایی (بازی) است و می‌تواند پوست سالم را که PH اسیدی دارد، تحریک کند. همچنین برهم زدن PH با جوش شیرین موجود در خمیردندان می‌تواند به تحریک پوست و سوزش آن منجر شود.
کد خبر: ۹۶۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
بیش از ۱۳ درصد مرگ‌های طبیعی در ایران منتسب به آلودگی هوا است و این آمار در حال افزایش است. سال گذشته ۲۶ هزار و ۳۰۷ نفر فرد بالای ۳۰ سال با دلایل منتسب به آلودگی هوا جان خود را از دست دادند که این آمار ۲۶ درصد بالاتر از آمار مرگ‌های سال ۱۴۰۰ است.
کد خبر: ۹۶۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود.
کد خبر: ۹۶۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
رعایت برخی نکات می‌تواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید. ورزش منظم، خواب باکیفیت و داشتن یک رژیم غذایی متعادل تنها برخی از روش‌های کارآمد برای کمک به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۹۶۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوش‌ها شخص را متعجب می‌کند. این آکنه‌ها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر بروز کند.
کد خبر: ۹۶۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند.
کد خبر: ۹۵۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
آزمایش روشن کردن شمع احتمالا در «ایستگاه فضایی بین‌المللی» که قوانین سختگیرانه‌ای را در مورد مواد قابل اشتعال و شعله‌های باز دارد، غیرممکن خواهد بود؛ اما فضانوردان چینی این کار را در ایستگاه فضایی «تیانگونگ» انجام دادند.
کد خبر: ۹۵۸۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
دو مطالعه جدید در مورد خواب در ایستگاه فضایی بین‌المللی به فضانوردان و مردم در زمین کمک می‌کند تا شب و استراحت بهتری را تجربه کنند.
کد خبر: ۹۵۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: پیروزی تیم مهم‌تر از گلزنی است. هواداران را درک می‌کنم و از حمایت‌شان ممنونم. خوشحال هستم که با پاسی که دادم به گلزنی و پیروزی تیم کمک کردم.
کد خبر: ۹۵۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت: بازیکنانم در این گرما و رطوبت جانانه جنگیدند.
کد خبر: ۹۵۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
معاون آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور درباره خطرات کاهش سطح املاح در بدن به دنبال بروز گرمازدگی هشدار داد و گفت: تمام واکنش‌های بدن و عملکرد سلول به سلول ما وابسته به سطح سدیم و پتاسیم بدن است که حتی تغییرات اندک در آن، بدن را دچار علائم شدیدی خواهد کرد؛ پس باید مراقب باشیم در جایگزین کردن مایعات همراه با آب، نمک هم مصرف شود.
کد خبر: ۹۵۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
امواج گرما و آلودگی هوا ممکن است خطر حمله قلبی کشنده را دو برابر کند.
کد خبر: ۹۵۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
اداره کل هواشناسی استان تهران از آسمان صاف تا قسمتی ابری همراه با وزش باد و تداوم نسبی هوای گرم طی این مدت خبر داد.
کد خبر: ۹۵۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
گرمای هوا می تواند مرگبار هم باشد، اگر مراقب نباشیم و ساعت های طولانی زیر نور مستقیم خورشید حضور داشته باشیم.
کد خبر: ۹۵۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
گرمای شدید یکی از علل بروز مشکلات و برخی بیماری‌ها است؛ هوای داغ تابستان نه تنها سبب گرمازدگی می‌شود بلکه مشکلات تنفسی و سایر مشکلات پزشکی را نیز تشدید می‌کند.
کد خبر: ۹۵۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
گرچه گاز ازن در ترازهای فوقانی جو موجب جلوگیری از تابش فرابنفش و کاهش سطح آن می‌شود و وجود گاز ازن در ترازهای فوقانی جو عملکرد مطلوب دارد، اما در سطح زمین ازن یک آلاینده است و موجب انواع بیماری‌های تنفسی، پوستی و بیماری گیاهان می‌شود.
کد خبر: ۹۵۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۹۵۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
محمد گنج خانلو دوچرخه‌سوار تیم ملی ایران این بار هم مثل سال‌های قبل، با مدال طلایش در آسیا آبروداری کرد.
کد خبر: ۹۵۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
